"דורבן" הוא אינו יותר מאשר הכינוי לכאב באזור העקב ונקרא כך בשל הזיז הגרמי שנראה לעיתים בצילום הרנטגן של כף הרגל. ישנם מקרים רבים של הבנה ופענוח לקוי לגבי שורש וסיבת הכאב. סיבת הכאב בעקב היא לרוב ניוון (Degeneration) של קולאגן באזור התחל (origin) של רצועת הפאשיה עם עצם העקב.
סיבת הניוון היא קרעים זעירים ומקרוסקופיים חוזרים ונשנים של הסיבים ברצועת הפלנטר פאשיה, מכיוון שאזור זה הינו נקודת הדריכה העיקרית ונושא את העומס הראשוני של משקל הגוף בזמן הליכה וריצה ובשל כך הקרעים יהיו בקצב מהיר יותר מיכולת הריפוי המקומי של הגוף והכאבים יגברו עד אשר זה יגיע לכאב כרוני.
אנו ממליצים בחום לטפל בבעיה בהקדם האפשרי. ישנם מספר טיפולים מומלצים:
מדרסים מקצועיים - מומלץ לרוב על מדרס חצי קשיח בנוי ממספר רב של שכבות פולימריות ושחרור באזור העקב
נעלי ספורט - נעלי ספורט יעזרו למדרס להוריד את העומס מאזור העקב ויקלו על ההליכה
פיזיוטרפיה עצמאית - מומלץ לקחת זוג כדורי טניס ולבצע עיסוי עצמי לאורך כל כף הרגל ובעיקר באזור העקב. תחילה תחושו כאב אז מומלץ לבצע זאת בעדינות ולאחר מספר ימים של פיזיוטרפיה קבועה ויומיומית תחושו הקלה באזור. העיסוי מחמם את האזור ומזרים דם מחודש ובכך מאפשר החלמה מהירה באזור הפצוע.
פיזיוטרפיסט מומחה - פיזיוטרפיסט מומחה ידע לעסות וכן להנחות בצורה מדויקת ופרטנית לאורך כל התהליך.
גלי הלם - במקרי קיצון ולאחר שאף אחת מהאפשרויות הקודמות לא הועילה ניתן לבצע טיפול בגלי הלם אשר במקרים מסוימים יכול להועיל ולהקל על הכאב למרות שהטיפול עצמו לרוב כרוך בכאבים.
מאמר זה נכתב ע"י מערכת אורטופדיקס, מומחים לבניית מדרסים והתאמת פתרונות אורטופדיים
